Son Dakika Haberleri
6 Şubat 2023 Pazartesi
İl Seç
Ücretli Yazarlık
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Spor
    • Siyaset
    • Sağlık
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Emlak
    • Otomobil
    • Alışveriş
    • Magazin
    • Teknoloji
    • Faydaları
    • Nedir Nasıl
    • Yemek Tarifleri
    • Kimdir
  • İstanbul
  • Ankara
  • İzmir
  • Antalya
  • Bursa
  • Erzurum
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Son Dakika Haberleri
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Spor
    • Siyaset
    • Sağlık
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Emlak
    • Otomobil
    • Alışveriş
    • Magazin
    • Teknoloji
    • Faydaları
    • Nedir Nasıl
    • Yemek Tarifleri
    • Kimdir
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Son Dakika Haberleri
İl Seç

Nar faydaları ve 5 zararı

Nar faydaları, zararları, bulunan vitaminler, kabukları yenir mi, nerede yetişir, kalorisi ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin..

Yağmur DURAK Yağmur DURAK
Okuma Süresi: Yaklaşık 2 dakika
12 0
A A
0
Nar Kabuğu Yenir Mi

Nar Kabuğu Yenir Mi

143
Gösterim
Yazıyı paylaş

NAR

Nar, içinde yüzlerce tanecik bulunan, hafif ekşi bazen tatlı olan, ılıman iklimlerde yetişen bir meyvedir. Çapı yaklaşık 5-12 cm’dir.

Nar Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Nar meyvesinin faydaları hakkında yapılan araştırmalar, vücuda çeşitli faydaları olabileceğini çeşitli hastalıkların riskini düşürdüğünü göstermektedir.

Nar Faydaları
Nar Faydaları

Nar Meyvesinin Faydaları Nelerdir Madde Madde

  1. Antioksidan zenginidir.
  2. C vitamini kaynağıdır.
  3. Kanseri önler.
  4. Hafızayı güçlendirir
  5. Kalp damar sağlığına iyi gelir.
  6. Sindirim hastalıklarının gelişmesine engel olur.
  7. Vücuttaki iltihaplanmayı azaltıp atar.

Nar Meyvesinin Zararları Nelerdir?

İşte duyunca şaşıp kalacağınız nar meyvesinin zararları. Narın, yan etkilerinden en ciddi olanı, alerjiye neden olmasıdır. Bu alerjilerin belirtileri şöyledir.

Nar Zararları
Nar Zararları

Nar Meyvesinin Zararları Nelerdir Maddeler Halinde

  1. Kaşıntı
  2. Şişme
  3. Tahriş
  4. Mide ağrısı
  5. Kurdeşen

Ciddi durumlarda

  1. Nefes darlığı
  2. Boğaz, dil şişmesi hatta anafilaktik şok benzeri durumlar yaşanabilir.

Nar Meyvesinde Bulunan Vitaminler?

C vitamini açısından oldukça zengin meyvedir. Eğer günlük 1 bardak suyunu içerseniz, günlük almanız gereken C vitamini miktarının %36’sı karşılamış oluyorsunuz. Tabii ki içindeki mineral, vitaminler sadece C vitaminiyle de bitmiyor. Sodyum, magnezyum, demir, fosfor vb. daha fazlasını içermektedir.
Nar Ayıklama

Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Bu şifalı meyve, yeşil çaydan ve kırmızı şarapdan üç kat fazla antioksidan içerir. Bu sayede kanser gibi hastalıktan korur. Kalp-damar hastalıkları, Alzheimer, tip 2 diyabet, obezite benzeri hastalığa karşı koruyucudur. Sadece tanecikleri değil, suyu ve hatta kabuğu da sağlık açısından kullanılabilmektedir.

Nar Meyvesi Kalorisi?

100 gramı yaklaşık 83 kaloridir.

Nar Nasıl Yenir?

  1. Kabuğu ince, sert ve çatlamamış olan nar seçiniz çünkü ne kadar ağırsa içerisi o kadar sulu olacaktır.
  2. Taç kısmını bıçakla kesin.
  3. Dörde bölecekmişsiniz gibi üzerine kesikler atın.
  4. Soğuk suya yatırın. Su, ayıklanmasını daha kolay hâle getirmek için taneleri gevşetecektir.
  5. Hâlâ suyun içindeyken nazikçe dört parçaya ayırın.
  6. Ayıklamaya başlamak için her çeyrek parçanın içi boyunca parmaklarınızı gezdirin.
  7. Taneleri sudan çıkarın ki genel olarak suyun üzerinde yüzüyor olmaları gerekir. Sonra da 5 dakika kadar kurumaya bırakın.
  8. Hemen yemek istemiyorsan taneleri saklayın. Taneleri bir saklama kabının tabanına yayıp üç gün boyunca buzdolabında, altı aya derin dondurucuda saklayabilirsiniz.

Kabukları Yenir Mi?

Narın en değerli yeri kabuğudur. Sıkılan narın kabukları asla atılmamalıdır. İçtiğimiz suyundan arta kalan kabukları başta kanser, şeker, kalp olmak üzere hemen hemen tüm hastalıklardan korunmanızı sağlar.

Nar Kabuğu Yenir Mi
Nar Kabuğu Yenir Mi

Nar Hangi Mevsimde Yetişir?

O çok sevilen, tüketilen nar, Sonbahar mevsiminde yetişmektedir.

Türkiye’de Nerede Yetişir?

Türkiye’de çoğu yerde gözüken, yoğunlukla Ege, Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde ekime alınmıştır. Özellikle Denizli İli Irlıganlı kasabasında yoğunlukla yetiştirilmektedir. Ayrıca Irlıganlı’da yetişenler ihracat açısından çok tercih edilen nardır.

Nar Ne Zaman Yetişir?

Dikimden itibaren üçüncü yılda ürün vermeye başlar 7-10. yıllarında tam verime geçer uzun yıllar ürün verir. Ağaç yaşlandığı verim azalması başladığı zaman (20-30 yıl) toprak üstü gövdeleri kesilerek yeni sürgün teşekkülü sağlanarak gövdeler gençleştirilir.

Ne Zaman Toplanır?

Narlarda hasat çeşitlere, bölgelere göre Ağustos-Kasım ayları arasında yapılır. Bitki uzun çiçeklenme dönemi geçirdiğinden dolayı meyveler aynı zamanda olgunlaşmaz, hasat 20–30 günlük dönemde 2–3 defa yapılabilir.
Daha fazlasını öğrenmek için tıklayınız…
Kuşburnunun Faydaları adlı yazımızı okumak için tıklayınız…

GönderPaylaş8Tweet5PaylaşGönder

Benzer Yazılar

Baz İstasyonu Zararları

Baz İstasyonu Zararları

Vedat A.
0
198

Baz istasyonu zararı hakkında uzun süredir devam eden bir tartışma var. Baz istasyonu sakinlerinde görülen çeşitli rahatsızlıkların nedeni genellikle baz...

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Hande U.
0
200

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Cüzzam Nedir?

Cüzzam Nedir?

205
Damla Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Damla Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

206
Kilo Nasıl Alınır?

Kilo Nasıl Alınır?

199
İlk İnsan Nasıl Oluştu?

İlk İnsan Nasıl Oluştu?

205

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Tıkla Bu Alana Reklam Ver


Tıkla Bu Alana Reklam Ver
Son Dakika Haberleri

© 2021 Son Dakika Haberleri NEWS - sondakikahaberleri.news

Yazı, haber ve görseller tarafımıza link verilerek kullanılabilir. Aksi takdirde mahkeme süreci başlatılacaktır.

  • Hakkımızda-Künye
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Global, Ulusal ve Yerel Habercilik

  • Giriş Yap
  • Üye Ol
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Ücretli Yazarlık
  • Gündem
  • Spor
  • Siyaset
  • Sağlık
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Teknoloji
  • Emlak
  • Otomobil
  • Alışveriş
  • Magazin
  • Nedir Nasıl
  • Faydaları
  • Yemek Tarifleri
  • Kimdir
  • Reklam ver
  • İletişim
  • Gizlilik politikası

© 2021 Son Dakika Haberleri NEWS - sondakikahaberleri.news

Tekrar hoşgeldiniz!

Google ile giriş yapın
Veya

Hesabınıza giriş yap

Şifreni mi unuttun? Üye Ol

Yeni Hesap Oluştur

Google ile kaydolun
Veya

Kayıt olmak için formu doldurun

Tüm alanlar zorunludur Giriş Yap

Şifrenizi alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adı veya e-posta adresinizi girin

Giriş Yap