Limonun Faydaları
Limon, yüksek oranda C vitamini içerdiğinden dolayı doğal bir antibiyotik olduğu bilinmektedir. Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı vücut direncinizi artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Başta enfeksiyonel hastalıklar olmak üzere, yüksek tansiyona ve astıma karşı koruma sağlar.
İçerisinde bulunan antioksidanlar nedeniyle, tümör ve kanser gelişiminde engeller.
İçindeki lifin yapısından dolayı böbrek taş oluşumunu ve iltihaplanmayı engeller. Lifler aynı zamanda toksik maddelerin etkilerini azaltmaktadır.
İçerdiği potasyum sayesinde hücrelerin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Kabukları antiseptik özelliğe sahiptir; karaciğeri korur ve solunum rahatsızlıklarına iyi gelir. Limon suyu ise, hazımsızlığı iyi gelir, ateş düşürücüdür, saç ve cilt sağlığını korur.
Limonun Faydaları Nelerdir?
1.Hazımsızlığı önler.
2.Ateşi azaltır.
3.Kilo vermenizi sağlar.
4.İyi bir temizleyicidir.
5.Cilt sağlığını korur.
6.Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Limonun Zararları Nelerdir?
Asidik özellikler içerdiği için belirli sağlık koşullarına sahip kişilerde olumsuz etkilere sebep olabilir.
1-Mide yanması ve reflüye sebep olabilir.
2-Diş minesine zarar verebilir.
3- Demir emilimine dikkat edilmelidir.
4- Alerjik reaksiyonlar gösterebilir.
5- Hamilelikte dikkat edilmesi gerekir.
Bir Günde Ne Kadar Limon Tüketilmeli?
Günde yarım adet tüketmek yeterli olacaktır. Asidik özelliğinden dolayı fazla tüketilmesi önerilmemektedir.
Limonlu Su Zayıflatır Mı?
Limonlu suyun zayıflatma özelliği yoktur ama zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Zaten kilo vermek için daha kapsamlı bir çaba arayışına girilmeli; birden çok cephede harekete geçmelisiniz: Düşük kalorili bir diyet programı uygulamalı, düzenli spor yapmalısınız.
Limonlu Su Çok İçilirse Ne Olur?
Bazı çalışmalar sonucu limon suyunun vücut tarafından aşırı demir emiliminde rol oynayabileceğini göstermiştir. Bunun nedeni yüksek askorbik asit içeriğine bağlanmaktadır. Demir vücutta depolanmaya devam ettiği zaman, demir toksisitesine, ishale ve mide bulantısı gibi diğer komplikasyonlara da sebep olabilir.
Limonun Yüze Faydaları?
Cildi ölü derilerden arındırır. Sivilce, sivilce izleri ve cilt lekelerini giderir. Sivilceleri tedavi etmeye yardımcı olan asit maddesi içerir.
Limon Suyu Yüzde Nasıl Kullanılır?
Limon ciltteki yağı emer. Bir parça pamuğa bir kaç damla suyunu sıkın ve uyumadan önce tonik şeklinde yüzünüzde kullanın. Siyah noktalar için yarım limon suyunu bal ile karıştırıp siyah nokta bulunan bölgenize uygulayın, 5 dakika bekleyip soğuk suyla yüzünüzü temizleyiniz.
Limonun Saça Faydaları Nelerdir?
Saç derisine uygulanacak olursa, kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olarak, saç derisine oksijen gitmesini sağlar. Böylelikle saç dökülmesini önleyerek, saçlarınızın gürleşmesine sebep olur. Bakterileri ve mikropları öldürme etkisi de vardır. Şampuanlar ile karıştırılarak kullanılabilir.
Limon Kabuğunun Faydaları?
Limon kabuğu, diş etlerini güçlendirir. C vitamini eksikliğine bağlı gelişen bir tür kanamalı diş eti hastalığı olarak da bilinen skorbüt hastalığının oluşumunu engellemektedir. Karaciğerde yağlanmayı azaltır, bağırsakları korur, hücre hasarını önler, kanser riskini azaltır ve damar sağlığını korur.
Limonun Beyne Faydaları?
Limon suyu sinirlere iyi gelerek, konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirmede büyük rol oynamaktadır. İçinde bulunan potasyum, beyne ve sinir hücrelerine de yardımcı olur. Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirerek, sinir sistemini sakinleştirmektedir. Zihniniz stres altında olduğu zaman, vücudunuz C vitamini kaybetmektedir.
Limon Tansiyona İyi Gelir Mi?
Dr. Adnan Abacı, limon veya sarımsak tüketiminin kan basıncı üzerinde ciddi bir etkisi olmadığını belirterek, “Limon veya sarımsak tükettiğimizde tansiyonumuzun düşeceğini düşünürsek, bir rahatlama hissederiz. ‘Ben limon kullandım, tansiyonum düşecek’ rahatlığı bile tansiyonu psikolojik olarak düşürür.
Limon Yağının Faydaları Nelerdir?
- İltihaplı olan bademciklerde iltihabı sökmeye yardımcıdır.
- Kusma, baş dönmesi ve ishale iyi gelmektedir.
- Vücudun arındırılmasında yardımcı olmaktadır.
- Ağızdaki yaraları tedavi etmektedir.
- Ağız kokusunu gidermektedir.
- Kanı temizlemektedir.
- Balgam söktürmede yardımcı olmaktadır
- Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu artırmaktadır.
Limon Ağacı Çeşitleri Nelerdir?
Limon ağaçları, aslen güneydoğu Asya ‘ya özgü olan bir ağaçtır, ancak Roma döneminde Avrupa ve Akdeniz ‘e tanıtılan Citrus cinsinin ve Rutaceae ailesinin üyeleridir.
Parlak yeşil yapraklara, beyaz ve pembe renkli çiçeklere sahiplerdir ve çoğunlukla sarı renkli meyveler üretirler.
