Hibiskus, kan gibi kırmızı rengiyle dikkatleri üzerine çeken bitkidir. Genellikle çayı tüketilen bitkinin sağlığımıza birçok faydası bulunuyor. 

Hibiskus nedir?

Hibiskus nedir?  Ülkemizde diğer ismi hatmi çiçeği olan, ekşimsi tada sahip bitkidir. Bu bitkiyi Afrika çöllerindeki bedeviler susuzluğu gidermek amacıyla kullanmışlardır. Yemeklerde baharat olarak kullanılsa bile bitkinin en yaygın kullanım alanı çaydır.

Hibiskus çayı nedir?

Hibiskusun kurutulmuş kısımlarından yapılan, kırmızı renkli faydalı bir içecektir. Bu içecek tatlı ve mayhoş aromaya sahiptir. İsteğe göre sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.

Hibiskus çayının faydaları nelerdir?

Hibiskus çayının faydaları nelerdir? Ülkemizde kış çayı diye bilinen, kafein içermemesi nedeniyle de sıkça tüketilen bitki çayıdır. Çay, bilinen birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Dünyanın her yerinde yetiştirilen bitkiyle yapılan çay, pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılır.

En çok bilinen 8 faydası nedir?

1. Sindirimi düzenler.
2. Kilo vermede yardımcıdır.
3. Soğuk algınlığına karşı korur.
4. Kan basıncını düşürür.
5. Kandaki yağ seviyelerini düşürmede yardımcıdır.
6. Bağışıklığı güçlendirir.
7. Hazımsızlığı azaltır.
8. Regl sancısını hafifletir.

Kaç dakikada demlenir?

1 su bardağı su kaynatılıp bardağa koyulur. İçine bir tatlı kaşığı hibiskus kurusu eklenir, ağzı kapatılarak 10-15 dakika dinlendirilir. Afiyet olsun.

Kimler tüketmemelidir?

Gereğinden fazla tüketildiği zaman kan basıncının düşmesine neden olur. Bunun için tansiyon hastaları açısından doğru tercih değildir. Ayrıca;

1. Kronik hastalığı olduğu için ilaç kullananlar,
2. Hamileler, emziren anneler,
3. Kolesterolü olan kişiler,
4. Alerjisi olanlar

 Uzman birine sormadan tüketmemelidir.

Neden içilir?

İçeriğinde fazla miktarda C vitamini bulundurmasından dolayı kişinin bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağırsak hareketlerini artırıp, sindirim sistemini düzenli çalıştırır.  Bundan dolayı kışları oldukça fazla tüketilir.

Hibiskus çayı hangi hastalıklara iyi gelir?

1. Sindirimi rahatlatır
2. Kabızlığı giderir
3. Kan basıncıyla tansiyonu dengeler
4. Kolesterolü düşürür
5. İdrar söktürür

Tansiyonu çıkarır mı?

Hayır çıkarmaz. Aksine, kan basıncını dengelediği için yüksek tansiyonu olan kişilerin tansiyonunu düşürmede önemli rol oynar.

Tiroid hastalığı olanlar kullanmalı mı?

Ağırlıklı olarak taç yapraklarından anthocyanin grubu etkin maddeleri bol miktarda içerdiği için guatr, tiroid şikayeti olanların kullanmaması gerekir.

Her gün içilir mi?

Uzmanlara göre günde 2 fincandan fazla tüketim önerilmemektedir. 10 günlük kullanımın ardından 3 ay ara verilir, daha sonra tekrar başlanabilir. Eğer ara verilmezse bazı yan etkilerle karşılaşılır.

Hibiskus çayının zararları nelerdir?

Hibiskus çayının zararları nelerdir? bu bitki çayının zararı yok denecek kadar azdır.

1. Bilinen pek yan etkisi olmamasına rağmen çok fazla tüketildiğinde bazı kişilerde baş ağrısı yapabilmektedir.
2. Alerjisi olan kişilerde gözlerde kızarma, vücutta kızarıklık ve kaşıntı yapmaktadır.

Kilo vermeye yardımcı olur m?

Yapılan araştırmalar dahilinde,  hibiskusun kilo vermede yardımcı madde olduğu açıklanmıştır. 12 haftalık kullanımın ardından vücut yağlarında erime meydana gelir. Böyle olması zayıflamaya yardım eder.

Sakinleştirir mi?

Hibiskusun içerisinde bulunan bazı maddeler sakinleştirici özelliğe sahiptir.  Bu nedenle kaygıların hafifleterek sakinleşmeyi sağlamaktadır.

Hibiskus çayı ödem atar mı?

Vücuttaki demir eksikliğini gidermesinden dolayı kilo vermeyi kolaylaştırır. İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak zayıflamayı destekler.  Vücuttaki ödemi atarak şişkinliği azaltır.

Hibiskus çayını emziren anneler içebilir mi?

Bu çayın hamile-emziren kadınlar tarafından tüketilmesi pek önerilmez. Tüketmeden önce mutlaka doktora danışılması gerekir.

Hibiskus nedir ve ne işe yarar?

Hibiskus nedir? Antioksidanlar açısından oldukça zengin bir bitkidir. Antioksidanlar zararlı molekülleri yok ederek kalp hastalıkları, diyabet gibi hastalıkların önüne geçilmiş olur.

Hatmi çiçeği ve hibiskus aynı mı?

Gül hatmi, hatmi, amber çiçeği olarak isimlendirilerek, Tayland ile Çin’de yoğun şekilde yetiştirilir.

Hibiskus çayı uyku kaçırır mı?

Antidepresan özelliğe sahip olduğu için uykusuzluk ile strese karşı etkilidir.

Türkiye’de yetişir mi?

Bu bitki Türkiye’de yetişir mi? Sorusu da tüketiciler tarafından merak ediliyor. Tropikal iklime sahip bölgelerde yetişen bitki türüdür. Ülkemizde Ankara, İstanbul gibi bölgelerde saksılarda yetiştirilen bitki, Akdeniz’le Ege sahillerinde bahçelerde yetiştirilir.

Gilaburu Faydaları Nelerdir?  Merak ediyorsanız tıklayın.

DiyanetTV  kanalının Tıbbi Bitkiler – Hibiskus Bitkisi – DİYANET TV videosuna buradan ulaşabilirsiniz.