Diyabet, bilinen ismiyle Şeker Hastalığı ne yazık ki çağımızın hastalıkları arasında ilk sıralarda yerini alıyor. Öyle ki Dünyada her 11 yetişkinden biri diyabet hastalığıyla yaşamak zorunda! Diyabet belirtileri nelerdir? Şeker hastalığı nedir? Şeker hastalığı belirtileri nelerdir? Merak ettikleriniz ve daha fazlası için göz atmaya devam edin…
Diyabet Nedir? Şeker hastalığı nedir?
Diyabet Nedir? Diyabet belirtileri Şeker hastalığı nedir? Şeker hastalığı belirtileri nelerdir? Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet kanda glikoz seviyesinin normalin üzerine çıkmasıyla gelişir.
Diyabet nedir? Farklı türleri bulunan diyabet hastalığı, dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasında ilk sırada yer alıyor.
Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun açıkladığı istatiksel verilere göre dünyada her 11 yetişkinden biri diyabet hastalığına sahipken her 6 saniyede 1 birey diyabet kaynaklı hastalıklardan dolayı yaşamını yitirmektedir.
Diyabet Belirtileri
Diyabet belirtileri nelerdir? Şeker hastalığı belirtileri nelerdir? Diyabet hastalığı, kişilerde en çok 3 temel belirti ile kendini göstermektedir. Bunlar normalden fazla yemek yeme, doyumsuzluk hissi, sık idrara çıkma, ağızda kuruluğa bağlı aşırı su içme isteği olarak sıralanabilir.
Diyabet hastalarında en sık görülen 5 belirtiyi aşağıda sıraladık! İşte sık görülen 5 diyabet belirtileri
Diyabet belirtileri
- Halsizlik, yorgunluk hissi
- Hızlı, istemsiz kilo kaybı
- Yaraların normalden daha geç iyileşmesi
- Ciltte kuruluk, kaşıntı
- Ağızda aseton benzeri koku oluşumu
Vücudunuzda diyabet belirtileri gözlemlemeye başladıysanız en kısa sürede dahiliye doktoruna danışmalısınız!
Şeker hastalığı neden olur?
Şeker hastalığı neden olur? Şeker hastalığı belirtileri nelerdir? Birçok hastalığı da beraberinde getiren bu Hastalık; insülin hormonu üretiminin çeşitli nedenlerle yetersiz olması durumda ortaya çıkmaktadır. İnsulin hormonunun yetersiz kalması durumunda insulin kullanılması gerekmektedir.
Tip 1, Tip 2 ve gestasyonel diyabet olarak 3 türe ayrılan hastalık türleri hakkında daha fazla bilgi yazının devamında…
Tip 1 diyabet nedir?
Tip 1 Diyabet Genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkan, pankreasta insülin üretiminin yetersiz olması veya hiç olmamasından kaynaklanan, dışarıdan insülin alımının zorunlu olduğu diyabet hastalığı türüdür.
Tip 2 diyabet nedir?
Tip 2 Diyabet vücut hücrelerinin insüline direnç geliştirmesi sonucunda glikozun devamlı yüksek seyretmesiyle gelişen hastalık türüdür. Ömür boyu sıkı takip ve tedavi gerektiren hastalık tedavi edilmediği takdirde diyabet kaynaklı birçok hastalığa neden olmaktadır.
Gebelik şekeri (Gestasyonel diyabet)
Gebelik şekeri nedir? Gebelik şekeri belirtileri nelerdir? Gestasyonel diyabet gebelik esnasında gelişen gebelik şekeri olarak adlandırılan hastalık türüdür. Genellikle belirti göstermeyen Gebelik şekeri tarama testi ile ortaya çıkmaktadır. Gebelik şekeri belirtileri
Gebelik şekeri belirtileri
- Çok su içme
- Sık idrara çıkma
- İdrarda glikoz saptanması
- Tekrarlayan idrar yolu/vajinal enfeksiyonlar
- Bulantı veya halsizlik
Gebelik şekeri belirtileri gözlemlemeye başladıysanız mutlaka doktorunuza danışınız! Gebelik şekeri ciddi bir durumdur mutlaka tedavi edilmelidir.
Ani şeker yükselmesi belirtileri
Ani şeker yükselmesi belirtileri, Ani şeker yükselmesi (Hiperglisemi), kan glikoz değerinin açlık halinde 100 mg/dl tokluk durumunda ise 140 mg/dl üzerine çıkmasıyla ortaya çıkmaktadır.
Ani şeker yükselmesi belirtileri
- Ağız kuruluğu
- Ağız kokusu
- Bulanık görme
- Ayaklarda yanma
- Köpüklü, koyu renk idrar
- Yaraların geç iyileşmesi
- Sık idrara çıkma
- Sık susama
Kandaki glikoz yüksekliği ile ortaya çıkan hiperglisemi belirtileri glikoz seviyesine göre kişiden kişiye farklılık gösterebilmekle beraber hayati tehlike oluşturacak boyutlara ulaşabilmektedir.
Şeker koması belirtileri
Ani şeker yükselmesi hastalarda sıklıkla görülürken koma daha ileri seviyeyi ifade etmektedir. Komaya giren kişi mutlaka hastaneye götürülmeli, gerekli tedavi yöntemleri uygulanmalıdır.
- Kusma
- Hızlı nefes alma
- Nefes darlığı
- Çarpıntı
- Bilinç kaybı
- Dehidratasyon
Koma belirtileri gözlemliyorsanız derhal acil destek talep etmelisiniz. Şeker hastalığı tedavisi için gezinmeye devam edin…
Şeker düşmesi belirtileri (HİPOGLİSEMİ)
Şeker düşmesi nedir? Hipoglisemi glikoz değerinin normalden düşük seviyede seyretmesi durumudur. Genellikle diyabet hastalarında görülen Hipoglisemi çok nadir ilaçların yan etkisi nedeniyle ortaya çıkabilmektedir.
Kan düşmesi Belirtileri (Hipoglisemi)
- Dudak, dil ya da yanakta karıncalanma, uyuşma
- Düzensiz veya hızlı kalp atışı
- Kaygı, sinirlilik durumu
- Soluk ten
- Terleme veya titreme
- Yorgunluk
Şiddetli hipoglisemi semptomları geçiren veya bilincini kaybeden diyabetli, hipoglisemi geçmişi olan hastaya acil müdahale gerekmektedir.
Gizli Şeker Nedir? Gizli Şeker Belirtileri
Gizli şeker nedir? Halk arasında gizli şeker olarak bilinen pre-diyabet kan şekerinin olması gerekenden yüksek fakat hasta kabul edilmeyecek düzeyde seyreden hastalara kullanılmaktadır.
Aşağıda listelediğimiz durumların en az 3 tanesini gözlemliyorsanız gizli seker hastası olabilirsiniz!
Gizli Şeker Belirtileri
- Vücut ağırlığında artış, obezite
- Sık açlık hissetme, çok yemek yeme
- Yüksek kan basıncı
- Ani sinir, öfke atakları
- Kolesterolünün artması
- Halsizlik, yorgunluk hali
- Odakta zorluk
- Susuzluk, ağızda kuruluk
- Su tüketiminin normalin üzerinde olması
- Bulanık görme
- Uyku sorunları
- Ciltte meydana gelen koyulaşmalar
Genç yaşta şeker hastalığı neden olur
Genellikle çocuklarda, gençlerde gelişen Tip 1 diyabet Bilinmeyen nedenlerden kaynaklı olarak harekete geçen bağışıklık sisteminin insülin yapımını üstlenen pankreas beta hücrelini tahrip etmesi sonucunda oluşmaktadır. Tahribat yüzde 80’in üzerine ulaştığında hastalık belirtileri kendini göstermektedir.
Çocuklarda şeker hastalığı belirtileri
- İdrar miktarındaki artış, yatak ıslatma
- Aşırı miktarda su tüketimi
- Ağız kuruması
- Aşırı açlık hissi
- Yorgunluk
- Kilo kaybı
- Sinirlilik hali, depresyon
Yaşa göre kan şekeri kaç olmalı?
Kandaki glikoz değerleri açlığa, tokluğa, özel durumlara göre değişebilmektedir. Kan şekeri sağlıklı yetişkin bireylerde açlık durumunda 70-100 mg/dl, tokluk durumunda 70-140 mg/dl değerleri arasında seyretmelidir.
Çocuklarda olması gereken değerler yaşa göre farklılık göstermektedir. 0-1 yaş arasında açlık 90-170 mg/dl, 2-8 yaş aralığında açlık kan şekeri değeri 80-160 mg/dl, 8 yaş üzerindeyse 80-130 mg/dl aralığında olmalıdır. Şeker hastalığı tedavisi hakkında merak ettiğiniz her şey bu yazıda!
Şeker hastalığı kan tahlilinde belli olur mu?
Diyabet hastası olduğunuzu anlamanın kesin yolu kan testidir. Kişinin hasta olup olmadığı Açlık Kan Şekeri ölçümü veya Oral Glikoz Tolerans Testi yapılarak saptanmaktadır. Açlık kan şekeri ölçümü için hasta 8 saatlik açlıktan ardından aç karnına kan örneği vermelidir.
Şeker hastalığı tedavi edilmezse ne olur?
Tedavi edilmediği taktirde kişinin hayat kalitesini düşüren hatta ölümle sonuçlanabilen sorunlara yol açan diyabet bakın hangi hastalıklara neden oluyor!
- Kalp krizi
- Kalp yetmezliği
- Beyin felci
- Körlük
- Böbrek yetmezliği
- Vasküler hastalıklar
- İmpotans
- Sinir hasarları
- Diyabetik ayak
Şeker hastalığı iyileşir mi?
Şeker hastalığı iyileşir mi? Yaygın düşüncenin aksine bazı doktorlar iyileşmez denilen diyabet hastalığının düzenli beslenme ve egzersizle iyileşebileceği kanaatinde! Şeker hastalığı tedavisi yazının hemen devamında!
Şeker hastalığı tedavisi
Şeker hastalığı tedavisi nasıl yapılır? Şeker hastalığı iyileşir mi? Kronik bir hastalık olan diyabetin kesin tedavisi yoktur. Hastalığın türüne göre farklılık gösteren diyabet tedavisinde amaç kişide görülebilecek olumsuz etkileri önleyebilmek, hastanın yaşam kalitesinin düşmesini engellemektir.
Kan şekeri seviyesinin normalde tutulabilmesi, hastalığın etkilerini minimuma indirgenmesi açısından büyük öneme sahiptir.
Tip 1 diyabet tedavisi
İnsülin tedavisiyle, kişiye uygun hazırlanan tıbbi beslenme (diyet) tedavisiyle hayatları oldukça kolaylaşabilen tip 1 diyabet hastaları tedavi sürecine titizlikle devam etmelidir.
Tip 2 diyabet tedavisi
Tip 2 diyabet hastalarında tedavi beslenme düzeninin sağlanmasının yanında genellikle hücrelerin insülin hormonuna duyarlılığını artırmaya ya da doğrudan insülin hormonu salınımını artırmaya yönelik oral antidiyabetik ilaçlar ya da insülin tedavisiyle süreç yönetilir. İnsulin kullanılması şarttır.
İnsülin tedavisi
İnsülin tedavisi, diyabeti olmayan kişilerde olduğu gibi vücutta devamlı, tutarlı olarak insülin salgılanmasını sağlamaktadır. İnsulin tedavisi sayesinde Kan şekeri düzeyiniz tüm gün boyunca sabit kalır.
Kilo verince şeker hastalığı geçer mi?
Britanya’nın Newcastle-Glasgow kentlerinde yapılan araştırmaya katılan diyabet hastalarının yarısı diyabeti yenmeye başardı! Düşük kalorili çorba, çeşitli karışımlarla beslenen hastaların birçoğunun artık diyabet haplarına ihtiyacı kalmadığı bildirildi.
Şeker hastalığına ne iyi gelir
Diyabetli hastalar diyabetik beslenme tarzıyla kan şekeri dengesini sağlayabilecek besinlerle beraber şekerin vücutlarına verecek zararı minimuma indirebilirler!
Uzun süre aç kalmaması gereken diyabetli kişiler aşağıda sıraladığımız glikoz seviyesini ani yükseltmeyen besinlerden ara öğünlerde faydalanabilir!
- Süt ürünleri
- Greyfurt, elma, kayısı, kivi gibi meyveler
- Taze kuruyemişler
- Bol sıvı alımı
Şeker hastaları nasıl beslenmeli
Diyabetli hastalar kan şekeri değerlerini dengede tutmalarına yardımcı olacak sebze, meyve, tahıllar, et, süt, süt ürünleri ağırlıklı beslenme programını hayatlarına dahil etmelilerdir.
Diyabetli hastalar uzun süre aç kalmamalı 3 ana, 3 ara öğünden oluşan beslenme planına uymalılardır. Ara öğünler kesinlikle atlanmamalı bu öğünlerde meyvenin yanında süt, yoğurt, ayran gibi ikinci besin tüketilmelidir.
Şekeri düşüren yiyecekler
- Tarçın
- Brokoli
- Keten tohumu
- Avokado
- Balık
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Yoğurt
Şeker hastalarının yememesi gereken yiyecekler nelerdir?
- Rafine şekerler içeren hazır gıdalar: Bal, marmelat, dondurma, reçel, pekmez, kremşanti
- Trans yağlar, doymuş yağlar, tuz, margarin, tereyağı
- Dana eti, sucuk, sosis gibi işlenmiş zararlı gıdalar, yüksek yağ oranına sahip süt ürünleri
- Kuruyemiş gibi tuzlu gıdalar
- Hazır çorbalar, çikolatalar, bulyonlar, bisküviler
- Hamur işi yiyecekler
- Alkollü içecekler
Aç kalmak kan şekerini yükseltir mi?
Aç kalmak kaç şekerini yükseltir mi? Uzun süren açlıklarda stres hormonları artacağı için açlık durumu kan şekerinde yanlış ve yüksek sonuçlara neden olabilmektedir. Bunun yanında şeker hastalarının çok uzun süreli aç kalmaları hipoglisemi denilen kan şekeri düşmesine neden olabilir.
Şeker ilacı zayıflatır mı?
Şeker ilacı zayıflatır mı? Evet, diyabet ilaçları zayıflatıyor! Kan şekerinizi dengeleyen ilaçlar iştahınızı kapatarak kontrollü yemek yemenizi sağlar.
Evde şeker hastalığı testi nasıl yapılır?
Glukometre adı verilen cihazı kullanarak çok kısa sürede şekerinizi ölçmeniz mümkün! Evde şeker testi nasıl yapılır? Özel aparatlar ile parmağınızın ucundan aldığınız kan çipini glukometreye okutarak hızlıca şekerinizi ölçebilirsiniz. Glukometre (şeker ölçme aleti) hakkında daha fazla bilgi için eczacınıza danışınız.
Hangi meyve kan şekeri düşürür?
Dut, ahududu, yaban mersini, çilek, böğürtlen gibi meyveler insülin duyarlılığını artırarak kandaki glikoz klirensini yükseltebilir, kan şekerini düşmesine fayda sağlayabilmektedir.
Hangi bitki çayları şekeri düşürür?
Bazı bitki çayları şekere iyi gelirken kolesterol ve kan şekeri dengelemek konusunda oldukça etkilidir. Kan şekerine olumlu etkileri bulunan o çayları aşağıda listeledik!
- Zerdeçal
- Zencefil
- Kekik çayı
- Yeşil çay
Sarımsak kan şekerini düşürür mü?
Yapılan çalışmalar Sarımsağın diyabet hastalarına etkisini kanıtlamıştır. Her gün birkaç adet sarımsak tükettiğinizde 1-2 hafta içerisinde sarımsağın faydalı etkilerini görmeye başlayabilirsiniz.
Yoğurt şekeri düşürür mü?
Yüksek protein içeriğinden dolayı kan şekeri düşüren besinler arasında ilk sırada yer alan yoğurt diyabet hastaları tarafından sıklıkla tüketilmelidir. Canan Karatay diyetini yazının hemen devamında…
Canan Karatay şeker hastası diyeti
Uygun beslenme planıyla tip 2 şeker hastalığının yenilenebileceğini savunan Canan Karatay’ın örnek diyet listesi hemen aşağıda!
Diyabet diyeti örnek menüsü (1200 kalorilik) Menü
Sabah kahvaltısı: 1 adet yumurta, kendi parmağınızın büyüklüğünde peynir ve 1 adet domates, 1 adet salatalık, 1 dilim ekmek ve şekersiz çay ya da kahve
Ara öğün: Yarım su bardağı yoğurt, 1 porsiyon meyve
Öğle yemeği: 1 porsiyon sebze yemeği, mevsim sebzelerinden salata, 1 dilim ekmek
Ara öğün: 1 porsiyon mevsim meyvesi, 1 su bardağı ayran
Akşam yemeği: 2 köfte kadar kırmızı et, 1 porsiyon kadar mevsim sebzesi yemeği, mevsim sebzelerinden hazırlanan salata ile 1 kase çorba, 1 dilim ekmek
Gece yatmadan önce: 1 su bardağı kadar şekersiz süt, 1 porsiyon meyve
