Son Dakika Haberleri
6 Şubat 2023 Pazartesi
İl Seç
Ücretli Yazarlık
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Spor
    • Siyaset
    • Sağlık
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Emlak
    • Otomobil
    • Alışveriş
    • Magazin
    • Teknoloji
    • Faydaları
    • Nedir Nasıl
    • Yemek Tarifleri
    • Kimdir
  • İstanbul
  • Ankara
  • İzmir
  • Antalya
  • Bursa
  • Erzurum
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Son Dakika Haberleri
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Spor
    • Siyaset
    • Sağlık
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Emlak
    • Otomobil
    • Alışveriş
    • Magazin
    • Teknoloji
    • Faydaları
    • Nedir Nasıl
    • Yemek Tarifleri
    • Kimdir
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Son Dakika Haberleri
İl Seç

Şekerin Faydaları ve Bilmediğimiz 4 Zararı

Şekerin faydaları, zararları, kaç kalori, nerede yetişir, günde ne kadar alınmalı ve daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız yazımızı okumaya devam edebilirsiniz...

Yağmur DURAK Yağmur DURAK
Okuma Süresi: Yaklaşık 2 dakika
13 1
A A
0
Şekerin Faydaları

Şekerin Faydaları

406
Gösterim
Yazıyı paylaş

ŞEKERİN FAYDALARI

Şeker, çoğu yiyeceklerde kullanılan tatlı, çözünür karbonhidratların genel adıdır. Sofra şekeri, toz şeker yâda normal şeker, glikoz, früktozdan oluşan  disakkarit olan sakarozu ifade eder.

Şeker Faydaları Nelerdir?

Genellikle zararları ile bilinen besindir. Fakat tüketiminde aşırıya kaçılmadığı müddetçe şekerin faydaları bulunmaktadır. Besleyici birçok mineral içeren faydaları şöyle sıralanır

Şekerin Faydaları
Şekerin Faydaları

Şeker Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde?

  1. Enerji verir.
  2. Düşük tansiyon problemini çözer.
  3. Doğal besin maddeleri, mineraller içerir.
  4. Beyin fonksiyonlarının çalışmasında yardım eder.
  5. Depresyonu tedavi eder.

Şeker Zararları Nelerdir?

Faydaları ile zararları kıyaslandığında faydaları yok denecek kadar azdır. Şekerin zararları tüketiminin çok fazla zararı vardır. İşte onlardan bazıları şu şekildedir;

Şekerin Zararları
Şekerin Zararları

Şeker Zararları Nelerdir Madde Madde?

  1. Cildin parlaklığını, sıkılığını koruyan yapılara zarar vererek cildi kırıştırır.
  2. Bilim insanlarının yapmış olduğu araştırmalar sonucunda fazla tüketimi hafızayı zayıflattığı kanıtlanmıştır. Aynı zamanda dikkat bozukluğu, öğrenme güçlüğüne de yol açmaktadır.
  3. Şeker tüketen kişiler tüketmeyen kişilere göre çok daha fazla kansere yakalanıyor.
  4. Dişlerin çürümesine sebebiyet vermektedir.
  5. Çoğu insan tarafından bilinen en çok zararlarından biri de kilo aldırmasıdır. Tüketimi obeziteye yol açıyor.

Şeker Kalori?

100 gram 386,7 kalori değerindedir.

Şeker Kalori
Şeker Kalori

Şeker Nerede Yetişir?

Şeker pancarı ülkemizde Batı bölgesi, Orta Anadolu bölgesi, Doğu Anadolu Bölgesinde yetişmektedir. Ancak pancar üretiminde kök veriminin en yüksek olduğu bölge batı bölgesidir. Nem’ in, yağışının bol olduğu yerlerde genellikle sulanmadan üretimi yapılmaktadır.

Şeker Neyden Yapılır?

Şeker veya sakkaroz çoğu bitkinin bünyesinde bulunur. Ekonomik olarak elde edilebilecek kadar şekeri bulunduran iki bitki vardır: Şeker kamışı, pancarı.

Şeker Nasıl Elde Edilir?

Dünyada üretilen şekerin yaklaşık %74,4’ü kamışından, %25,6’sı ise pancarından elde edilmektedir. Kamışı tropik, subtropik bölgelerde, şeker pancarı ise daha ılıman bölgelerde yetişmektedir.

Şeker Nasıl Yapılır
Şeker Nasıl Yapılır

Günde Ne Kadar Şeker Alınmalı

Amerikan Kalp Derneği’nin yayınladığı rakamlara göre günlük olarak alınması tavsiye edilen şeker oranı erkekler için 35 gr.(150 kalori), kadınlar içinse 20 gram (100 kalori) olarak belirlenmiştir.

KAKULE adlı yazımızı okumak için tıklayınız…

Şeker nedir bilim şeker hakkında ne diyor ve daha fazlasını öğrenmek için videoyu izleyebilirsiniz…

GönderPaylaş21Tweet13PaylaşGönder

Benzer Yazılar

Baz İstasyonu Zararları

Baz İstasyonu Zararları

Vedat A.
0
198

Baz istasyonu zararı hakkında uzun süredir devam eden bir tartışma var. Baz istasyonu sakinlerinde görülen çeşitli rahatsızlıkların nedeni genellikle baz...

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Hande U.
0
200

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Damla Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Damla Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

206
Çiğ Bademin Faydaları Nelerdir?

Çiğ Bademin Faydaları Nelerdir?

204
Çam Fıstığının Nedir Faydaları Nelerdir?

Çam Fıstığının Nedir Faydaları Nelerdir?

220
Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

242

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Tıkla Bu Alana Reklam Ver


Tıkla Bu Alana Reklam Ver
Son Dakika Haberleri

© 2021 Son Dakika Haberleri NEWS - sondakikahaberleri.news

Yazı, haber ve görseller tarafımıza link verilerek kullanılabilir. Aksi takdirde mahkeme süreci başlatılacaktır.

  • Hakkımızda-Künye
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Global, Ulusal ve Yerel Habercilik

  • Giriş Yap
  • Üye Ol
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Ücretli Yazarlık
  • Gündem
  • Spor
  • Siyaset
  • Sağlık
  • Ekonomi
  • Eğitim
  • Teknoloji
  • Emlak
  • Otomobil
  • Alışveriş
  • Magazin
  • Nedir Nasıl
  • Faydaları
  • Yemek Tarifleri
  • Kimdir
  • Reklam ver
  • İletişim
  • Gizlilik politikası

© 2021 Son Dakika Haberleri NEWS - sondakikahaberleri.news

Tekrar hoşgeldiniz!

Google ile giriş yapın
Veya

Hesabınıza giriş yap

Şifreni mi unuttun? Üye Ol

Yeni Hesap Oluştur

Google ile kaydolun
Veya

Kayıt olmak için formu doldurun

Tüm alanlar zorunludur Giriş Yap

Şifrenizi alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adı veya e-posta adresinizi girin

Giriş Yap