Greyfurt, Turunçgiller ailesindendir. Bu meyvenin boyutu portakaldan büyük, beyazdan sarıya, pembeden kırmızıya kadar farklı renklerde görülebilir. Kalın tabaka halinde olan kabuğunun altında kalan meyve sulu ve hafif ekşidir.
Kışın fazlaca tüketilen greyfurtun faydaları saymakla bitmez. Yapısındaki mineraller sayesinde oldukça besleyici meyvedir.
Greyfurt Zararları Nelerdir?
Sağlıkla ilgili sorun yaşayanların fazla tüketmemesi gereken meyvedir. Greyfurt zararları nelerdir sorusuna Özellikle hassas diş sorunu yaşayan kişilerde diş minesinin fazla aşınmasına neden olabilir. Narenciye meyvelerinin pek çoğunda bulunan sitrik asit, doğrudan dişte erozyona neden olmaktadır.
Greyfurt Zararları Nelerdir Maddeler Halinde
- Bir takım ilaçlarla birlikte kullanılması durumunda yan etkisi olabilir.
- Hamilelik döneminde, anneler tüketimini en aza indirmeli doktorlarına danışmalıdır.
- Aşırı kullanımı meme kanserini tetikleyebilir.
- Hormon bozukluğu yaşayan bireyler doktora danışarak tüketilmesi uygundur.
- Kanser hastalarının, doktor kontrolü ile tüketmeleri daha doğru olacaktır.
Greyfurt Çeşitleri Nelerdir?
- Star Ruby.
- Red Blush.
- Jaffa Sweetie.
- Flame
- Sunrise
- Newzealand
Greyfurtun Faydaları;
Turunçgiller arasında en yüksek C vitaminine sahip acı-tatlı kış meyvesidir.
Greyfurtun Faydaları Maddeler Halinde
- Direnç sistemini güçlendirir.
- Kanser riskini azaltır.
- Kalp sağlığını korur.
- Tansiyonu düzenler.
- insülin direncini azaltır.
Greyfurt tansiyonu yükseltir mi?
- Kan yapıcı özelliğiyle bilinir. Rutin Kalp ilacı kullanıyorsanız en az 4 saat sonra tüketilmelidir. Aksi halde kanın sıvı oranı artınca ne meyvenin nede ilaçların faydası olmayacağından kişinin tansiyonu yükselerek felç kalma oranı yükselir.
Beyaz greyfurt Faydaları;
- Cilt kalitesini artırır.
- Kilo vermek isteyenler
- Kan basıncını kontrol eder
- Kalp sağlığını iyileştirir.
- İnme riskini azaltır.
- Sindirime yardımcıdır.
- Kemik sağlığına faydalıdır.
- Astımı önler.
Hamileler Greyfurt Yiyebilir Mi? Zararları Nelerdir?
Hamilelikte tüketimi ile ilgili sakıncası yoktur. Aksine, potasyum, C vitamini açısından oldukça zengin besindir. Yani kişilerde bağışıklık sisteminin kuvvetli olmasına yardım eder. Gebelik dönemlerinde anne adayları için kullanılabilir. Doktorunuza sorarak tüketilmesi durumunda sakıncası yoktur.
Sarı Greyfurt Faydaları;
Özellikle lif açısından çok zengindir.
Kalsiyum, Bakır, Demir, Magnezyum, Manganez, Fosfor, Selenyum ayrıca Çinko içermektedir. Beta Karoteni bol miktarda içerir. Likopen deposu olduğunu söyleyebiliriz.
Çin Greyfurt Nedir?
Çin greyfurtu olarak bilinen pomelo, Türkiye’de sadece Antalya ilçesinde yetişiyor. Bununla birlikte bilinen tüm turunçgillerin en bilineni diyebiliriz. Zira portakalla mandalinanın melezi olduğu sanılmaktadır.
Altıntop (Greyfurt) Nedir?
Ekşi tatlı hatta bazıları için acı bile olabilen tadıyla tropikal narenciye meyvesi olarak bilinir. Altıntop ismiyle de bilinen bu meyvenin antioksidan, lif açısından zengin kış meyvesidir.
Greyfurt Hangi Ayda Olur?
Aralık ayında tezgâhta yerini alır.
Greyfurt Kabuğunun Faydaları;
Kabuğunda bolca bulunan ”pektin” den yararlanabilmek için kabuğuyla birlikte tüketmenin sağlığımıza birçok faydası vardır.
Felci, kalp krizini önlemede yardımcı oluyor. İçerdiği C vitamini ile soğuk algınlığına iyi geliyor, kolesterolü düşürüyor.
Greyfurt Kilo Verdirir Mi? Zararları Nelerdir?
Metabolizmayı hızlandırır. Amerika’da yapılan çalışma suyunun kilo vermede etkili olduğunu göstermektedir. Bu çalışmada, insülin hormonunu baskılamak suretiyle kişinin iştahını keserek yemek yeme oranını azalttığı belirtilmektedir.
Greyfurt Cilde Faydaları;
- Akneleri yok etmeye yardımcı olmasıdır. …
- Aynı zamanda yağlı ciltleri sıkılaştırıcı ve peeling etkili bakım uygular.
- Yüzdeki tüm lekeleri gidermeye yardımcıdır.
Greyfurt Özellikleri;
Lif bakımından yüksek, kalorisi düşük meyvelerdir. Potasyum, likopen dâhil olmak üzere çeşitli besin ve vitaminlerden elde edilen faydalarla doludur. Bunlarla birlikte ayrıca kalsiyum, şeker ayrıca fosfor içerirler.
Aç Karnına Greyfurt Yemenin Zararları;
Greyfurtu bütün olarak tok karnına yerseniz; sağlığınızı koruyan, geliştiren kilo vermeye yardımcıdır. İçinde bulunan besin elementleriyle metabolizmanızın sağlıklı çalışmasına yön verir, sağlığınızı korur geliştirir. Aç karnına midenizin ekşimesine neden olur.
Greyfurt Suyunun Faydaları;
- Kolesterol seviyesine iyi gelir.
- Taze sıkılmış suyu, C vitamini açısından zenginidir yani askorbik asit içerir.
- Bağışıklık sistemine faydalıdır.
- Soğuk algınlığına, kansere, hazımsızlığa karşı etkilidir.
Greyfurt Kalori Değeri;
42,1 kcal
Greyfurt Faydalarını İzlemek İçin Tıklayınız…
